灵芝的功效
灵芝是一种长在树上的草本植物，具有极高的营养价值和药用价值。现今人们常用灵芝进行食补或者泡汤饮用，因为它富含多种重要的营养元素，尤其是具有提高人体免疫力和抗作用的多糖和三萜类物质。此外，灵芝还能够帮助缓解、调节、等等，因而被誉为“神草”和“不朽草”。
饮灵芝煲汤的注意事项
然而，尽管灵芝具有如此多的优点，但是它并不是万能的。在使用灵芝进行食疗的时候，一定要注意控制用量和时间，否则有可能会引起中毒的危险。此外，由于灵芝有一定的温补作用，因此如果本身是热性体质或者有热的人，好不要饮用其煲汤。
灵芝汤的安全性
总的来说，灵芝汤是一种非常安全和有效的汤，但是我们在饮用的时候必须注意以下几点：
第一，尽量选择正规的药材商家，购买优质的灵芝材料，以免遭受劣质品或者含有有毒有害成分的药材的危害。
第二，切忌大剂量饮用，建议每天不要超过5克或者饮用一小碗即可，否则可能引起中毒症状，包括头痛、头晕、恶心、等等。
第三，灵芝汤好不要连续饮用超过两个月，否则身体会产生适应性，从而减少其疗效，甚至可能引起不良反应，如皮疹、口腔溃疡等等。
第四，灵芝汤好不要与一些混用，如药、抗凝药、激素类等等，以免影响其药理作用。
煲灵芝汤是否安全？谨慎食用
综上所述，灵芝汤虽然具有很多的优点，但是我们在饮用的时候必须要格外的谨慎。尤其是那些孕妇、小孩、老年人等易受损人群，好不要随便饮用灵芝汤。总的来说，煲灵芝汤是否安全与具体情况有关，在饮用之前好咨询医生或药师的意见，以确定是否适合自己的身体状况再进行食用，这样才能发挥出灵芝的大疗效，并避免中毒和不良反应的发生。
