介绍
鹿茸灵芝红枣排骨汤是一道非常受欢迎的补品，成分中含有鹿茸、灵芝、红枣和排骨。鹿茸富含矿物质和蛋白质，有补补阳的作用，灵芝又称“神草”，有、、免疫调节等功效，红枣则富含维生素C、B族维生素和矿物质，能增强体质。排骨则是一种常见的营养食材，含有丰富的蛋白质和钙质。将这几种食材结合在一起，可以起到、滋补身体的作用。
材料
排骨500克
鹿茸5克
灵芝5克
红枣10个
姜片3片
料酒适量
盐适量
水适量
步骤
将排骨用冷水洗净，放入热水锅中焯水后捞出备用
将灵芝和鹿茸用水冲洗干净，红枣用温水泡软备用
姜片切成薄片，备用
将锅中倒入适量的油，放入姜片煸炒出香味
将焯水过的排骨放入锅中，加入适量的料酒，煸炒均匀
加入足够的清水，放入灵芝、鹿茸和红枣，大火煮沸后改小火，炖煮1-2小时（或者使用高压锅煮15-20分钟）
后加入适量的盐调味即可
食用方法
将煮好的鹿茸灵芝红枣排骨汤倒入碗中，将排骨、红枣、鹿茸和灵芝舀出来食用即可。如果口感不错，也可以将整碗汤一起食用。由于这道汤具有温补的效果，适合在寒冷的冬天食用，也适合身体疲劳、气不足的人群食用。
营养价值
鹿茸灵芝红枣排骨汤是一道非常营养的汤，其中排骨富含蛋白质和钙质，能够起到强身健骨的作用。鹿茸富含矿物质和蛋白质，能够补补阳。灵芝具有免疫调节和的作用，能够加强身体的免疫力。红枣富含维生素C、B族维生素和矿物质，能够增强体质。将这几种成分结合在一起，能够起到滋补养颜、养生保健的作用。
结语
以上就是鹿茸灵芝红枣排骨汤的制作方法和营养价值介绍。这道汤无论是口感还是营养价值都非常不错，适合在冬天食用，以达到暖身滋补的目的，同时对于身体疲劳、气不足的人群也有很好的补益效果。如果您对这道汤感兴趣，不妨试着亲自动手制作一下，享受滋补养颜的美味佳肴吧。
