介绍
紫灵芝是一种具有生命能量的材，其营养成分非常丰富，被誉为"神仙草"。炖鸡配以紫灵芝，不仅有美味的口感，还有多种保健功效，是一款非常健康的美食。
材料
鸡肉：500克
紫灵芝：20克
枸杞：适量
姜片：适量
党参：10克
红枣：5个
料酒：适量
盐：适量
清水：适量
步骤
1. 将鸡肉切成小块，用开水焯水去除沫，洗净备用。
2. 把紫灵芝泡软，用清水泡洗十分钟。
3. 准备好其他的辅料：枸杞、姜片、党参和红枣。
4. 锅中加水，煮沸后放入鸡肉块焯水，捞出备用。
5. 把焯水后的鸡肉块倒入砂锅中，放一些清水，然后加入党参、姜片和红枣，用中火炖制20分钟。
6. 加入泡软的紫灵芝和枸杞，再倒入适量的料酒，用小火继续炖制30分钟。
7. 后加适量的盐调味即可。
食用功效
1. 祛：紫灵芝具有明显的抗作用，能够抑制的复制和生长，对、腺等都有很好的抑制作用，能够增强人体的免疫力。
2. 提高免疫力：紫灵芝有很好的免疫调节作用，增强人体免疫力，同时抑制细胞的生长和扩散。
3. 增强功能：炖鸡汤本身就具有滋补养生的功效，配以紫灵芝后能够有效增强的代谢功能，促进身体健康。
4. 美容养颜：紫灵芝具有很好的功能，能够抑制的生成，同时炖制鸡肉汤对保湿，能够起到很好的美容养颜作用。
小贴士
紫灵芝不宜过多，每次炖制20-30克为宜。
炖制时间要适中，过长或过短都会影响到口感和功效。
可以根据自己的口味适量加入姜葱等辅料。
以上就是关于鸡煲紫灵芝的制作方法和食用功效的介绍，希望大家在日常生活中多多使用食疗的方法，为自己和家人的健康保驾护航。
