银杏和灵芝哪个厉害点呢？
银杏和灵芝这两种传统中草药素有盛名，并长期被用于食疗和药疗。虽然它们都有着显著的药用价值，但银杏和灵芝的特点和效果却不尽相同。那么，银杏和灵芝哪个更厉害？接下来，我们将分别探讨它们的特点和功效。
银杏的功效
银杏是落叶乔木，为茶科银杏属的植物。银杏的活化效果是非常显著的，它可以起到增强人体免疫、改善体质的功效。而且，银杏还具有化痰、驱虫、降和清心明目等功效，因此可以用来、阴虚阳亢、虚等症，也常被人们列为保健品。
银杏中含有一种特殊的成分，叫做银杏叶甙酸。这种成分有很强的作用，可以抵御对人体的损害，的发生。此外，银杏还有一个比较重要的成分叫儿茶酚酸，它可以改善记忆力和促进。因此，如果有需要提高记忆力、增强脑部活力的人群，可以考虑经常食用银杏。
灵芝的功效
灵芝是一种名贵的中草药，也是一种高蛋白、低脂肪、低糖的营养食品。灵芝具有非常强的调节和提高人体免疫力的功效，它可以调节人体内各种功能的平衡，提高人体的免疫力并增强人的抗能力。
此外，灵芝还具有抗、抗、抗、保护等功效。它可以改善机体免疫功能，帮助机体更好地战胜。因此，灵芝被认为是一种具有重要保健功效的草药，被广泛应用于中医药和抗医学领域。
银杏和灵芝有何不同？
银杏和灵芝都是中草药，都具有良好的保健效果，不同的是它们的功效和适应症各不相同。
银杏适合那些需要增强记忆力和促进的人，它具有清心明目、降低、降低、等功效。
灵芝则适合那些需要增强免疫力和提高身体抵抗力的人，它可以有效地改善人体免疫机能，促进机体内部各种功能的平衡，和、症等。
如何选择银杏和灵芝？
在选择银杏和灵芝时，一定要从正规的渠道购买，并注意辨别真伪。此外，也需要根据自己的实际需求来选择。如果你需要增强记忆力、提高，可以选用银杏，如果需要增强免疫力、提高身体抵抗力，可以选用灵芝。
后需要提醒的是，食用银杏和灵芝时要量力而行，不要过量，以免出现不良反应。银杏和灵芝都不是药，而是一种天然的保健品，需要慢慢积累和维持，才能发挥出良好的保健作用。
