介绍
秋季是人体养生的好时机。中医学认为，秋季是收藏时节，此时里外务实，可养正气、补虚损。
在秋季养生中，泡酒是一个不错的选择。黄精灵芝党参泡酒不仅有益于身体健康，还有很好的味道。下面，我们将介绍具体制作黄精灵芝党参酒的方法，锁住秋季养生。
材料准备
黄精20克、灵芝5克、党参15克、红枣20克、糯米酒500毫升。
将黄精、灵芝、党参洗净泡发30分钟，红枣去核洗净备用。
步骤详解
1. 酒瓶用开水烫过后晾干。
2. 把泡发好的黄精、灵芝、党参、红枣放入酒瓶中。
3. 倒入糯米酒。
4. 拧紧瓶盖，将酒瓶晃动数次，使材料充分混合。
5. 把酒瓶放在阴凉处静置3~4天。
6. 过滤后，黄精灵芝党参酒做好了。
功效及饮用方法
黄精、灵芝、党参等药材，被认为有益于养生。其中，黄精可以清热，润止咳；灵芝可以增强免疫力，抗防；党参可以，增强体力。
饮用黄精灵芝党参酒的时候，可以适当加水，每天饮用一小杯，早晚各一次，可以很好地起到养生和保健的作用。
注意事项
1. 黄精、灵芝、党参是辅助食品，不可代替。
2. 饮用前摇匀，不得喝瓶底沉淀物。
3. 可放置冰箱冷藏，更佳口感。
结语
秋季时节，养生还需注意合理的饮食和适当的运动。黄精灵芝党参泡酒，不仅可以起到很好的养生保健作用，还非常好喝。大家可以在闲暇时制作一下，享受秋季的美好。
