阳了之后可以喝天麻灵芝水吗？
在中医中，阳气亢盛是指人体阳气过盛，导致内外失衡、功能失调的症状。日常生活中，我们会注意在气温较高时要注意防晒、避暑，但有时会忽略掉维持内在平衡的方法。此时，不少人会疑惑：阳了之后，可否饮用天麻灵芝水呢？
什么是天麻灵芝水？
天麻灵芝水是一种中草药饮品。其中的天麻是青木香科植物天麻的根，而灵芝则是真菌的一种。据传说，服用灵芝已有上千年的历史。当今世界各地都有人在使用这种。多数人喜欢将天麻灵芝水当成一种保健饮品，以维持身体健康。
阳了之后的身体状况
在阳气亢盛时，身体会出现多种不适症状。例如：面红、口干、心跳加速等，这是因为流增速，使得全身氧气供应增多，毛孔也会自动扩张。在这种情况下，饮用一些饮品，可以帮助人体消耗多余的热量，调节体内平衡，达到降温、消暑的效果。
天麻灵芝水的功效
天麻有助于舒缓肌肉、促进的扩张，同时将氧气传送到身体的各个部位。此外，天麻还具有、镇痛、解热的作用。灵芝有调节免疫系统，增强人体免疫力的效果。临床研究表明，常饮用灵芝可降低、症、高等。
阳气亢盛时可以饮用天麻灵芝水
在中医中，推拿按摩、喝茶饮、运动健身等都可以成为缓解阳气亢盛的方法。在这些方法中，饮用天麻灵芝水同样可以起到缓解症状的作用。因为灵芝和天麻都具有清热的功效，常饮用天麻灵芝水还可以具有保健养生的效果，对保持身体健康很有帮助。
需要注意的事项
在饮用天麻灵芝水时，需要注意以下几点：
饮用时要按照说明进行，避免过量饮用。
饮用灵芝前需要了解个人所患有的，如果不确定是否适宜饮用，应该向医生咨询。
喝灵芝时尽可能使用灵芝精华，而不是整个灵芝，以免口感太苦。
结论
天麻灵芝水是一种中草药饮品，具有保健养生的功效，有助于缓解阳气亢盛的症状。但是在饮用时需要掌握一些注意事项，例如遵循使用方法、了解自身状况、使用灵芝精华等。希望大家能够在生活中重视内在平衡的保持。
