什么是灵芝孢子粉？
灵芝，也可称为靈芝、巨靈芝、仙靈芝、千年靈芝等，是一种珍贵的草本植物。灵芝的主体为子实体，而孢子则被视为其为重要的营养成分。灵芝孢子粉便是由灵芝孢子经过特殊处理后提取而成的产品。
什么是破壁技术？
破壁技术是指通过高速摩擦或超声波等方式，将原本难以被人体消化吸收的食物或营养成分打成微粉状态，以便人体更好地吸收使用。目前，破壁技术已经广泛应用于食品、保健品等领域。
灵芝孢子粉能用钢磨破壁吗？
一些商家宣传灵芝孢子粉可以被钢磨破壁，提高其吸收效果。然而，这种观点并不准确。
灵芝孢子粉本身已经是微细的颗粒，直径仅为4-6微米。因此，使用更细的物理机械破壁方式，并不能进一步提高其吸收率。虽然钢磨破壁能够将灵芝孢子粉打成更细的颗粒，但这样做并没有必要，也不会对产品性质产生显著影响。
如何提高灵芝孢子粉的吸收效果？
灵芝孢子粉含有较多的脂肪酸等营养成分，但由于其颗粒过细、周围覆盖有壳，因此难以被人体消化吸收。为了提高其吸收率，可以采用以下措施：
选择较为完整的孢子
选择较为成熟的灵芝进行孢子提取
采用研磨等物理技术使孢子变得更加容易消化吸收
使用酶解剂等化学技术，破除孢子表面包裹的壳层，使其更容易被人体吸收
如何选择好的灵芝孢子粉？
在购买灵芝孢子粉时，不仅要关注其破壁方式，还要注意产品的选购。
首先，应选择正规厂家的产品，以免购买到假冒伪劣产品。其次，要注意产品的含量和规格，比较不同产品的价格、功效和口感等方面，根据自己的需求选择适合自己的产品。
结论
虽然灵芝孢子粉本身已是微细的颗粒，不需要用钢磨等物理方式破壁，但可以采用其他技术提高其吸收率。购买灵芝孢子粉时要选择正规的产品，并根据自己的需求选择适合自己的产品。
