鸽子灵芝煲汤食谱大全(多款营养丰富的鸽子灵芝煲汤,让你轻松健康煮出好滋味)

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鸽子灵芝煲汤食谱大全

鸽子灵芝煲汤是一道非常受欢迎的汤品,其营养价值非常高。鸽子肉和灵芝都富含多种营养成分,煲制成汤后不仅可以美味可口,还有益于人体健康。下面为大家介绍几款鸽子灵芝煲汤的食谱,让你轻松健康煮出好滋味。

1. 鸽子灵芝煲汤

食材:

鸽子一只

灵芝20克

枸杞15克

生姜2片

盐适量

做法:

先将鸽子去毛、去内脏,洗净切块。

将灵芝用清水泡发,去泥沙。

将所有的食材放入砂锅中,加水适量,大火煮开后转小火煲3小时,加适量盐调味即可。

2. 鸽子灵芝党参煲汤

食材:

鸽子一只

灵芝20克

党参15克

红枣5枚

盐适量

做法:

将鸽子去毛、去内脏,洗净切块;红枣去核。

将所有食材放入砂锅中,加水适量,大火煮开后转小火煲3小时,加适量盐调味即可。

3. 鸽子灵芝花菇煲汤

食材:

鸽子一只

灵芝20克

花菇30克

鸽子灵芝煲汤食谱大全(多款营养丰富的鸽子灵芝煲汤,让你轻松健康煮出好滋味)-第1张图片-卓岳灵芝孢子粉

枸杞15克

盐适量

做法:

将鸽子去毛、去内脏,洗净切块;花菇用温水泡软。

将所有食材放入砂锅中,加水适量,大火煮开后转小火煲3小时,加适量盐调味即可。

4. 鸽子灵芝山药煲汤

食材:

鸽子一只

灵芝20克

山药30克

枸杞15克

盐适量

做法:

将鸽子去毛、去内脏,洗净切块;山药去皮切块,枸杞洗净。

将所有食材放入砂锅中,加水适量,大火煮开后转小火煲3小时,加适量盐调味即可。

5. 鸽子灵芝芝麻煲汤

食材:

鸽子一只

灵芝20克

芝麻50克

盐适量

做法:

先将鸽子去毛、去内脏,洗净切块。

将灵芝用清水泡发,去泥沙;芝麻用平锅炒香。

将所有的食材放入砂锅中,加水适量,大火煮开后转小火煲3小时,加适量盐调味即可。

以上便是几款鸽子灵芝煲汤的食谱,可以根据自己的喜好自由搭配食材。做好的鸽子灵芝煲汤不仅有美味的口感,还可以起到养生保健的作用,对健康非常有益。大家可以尝试一下,享受健康美味!

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