野山参灵芝炖鸡汤的做法(野山参灵芝鸡汤的简易煮法)

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野山参灵芝炖鸡汤的做法

煮炖汤是中华料理文化的重要组成部分,有益健康的汤类食品更是备受青睐。此次我们介绍的野山参灵芝炖鸡汤,是一道口感鲜美、滋补身体的营养佳品。在这里,让我们来学习制作这道健康炖鸡汤的方法。

材料准备

炖汤的基本要求是材料新鲜、选择上乘。这里介绍野山参灵芝炖鸡汤的配料:

1只老母鸡(去头、去脚、去内脏),只要鸡肉慢炖可以酥烂就行。

5克野山参,用清水浸泡20分钟后切成薄片。

15克灵芝,放到口袋中拍打至碎末。

5片生姜,拍打备用。

适量的盐和料酒。

野山参灵芝炖鸡汤的做法(野山参灵芝鸡汤的简易煮法)-第1张图片-卓越灵芝孢子粉

做法步骤

准备工作:把老母鸡宰杀后放,用开水冲洗一下鸡肚和鸡背。然后,放入沸水中焯水几分钟,捞出鸡肉。

炖制:用炒锅加热,加入鸡肉爆炒出油,把捞出鸡肉和所有的材料放到大砂锅中。加水足够淹过所有的材料,把鸡肉炖煮约3小时,直到鸡肉变得松软。如果煮的时间太长,会影响口感。

调味:待鸡肉炖好后,加入盐和料酒,稍微煮一会儿即可关火。

装盘:将炖好的野山参灵芝鸡汤盛到碗中,把鸡肉、蘑菇和生姜摆在上面,汤汁不须过多。这样,一份美味的营养鸡汤就烹制完成了。

美味提示

在煮炖汤时,一定要注意火候的掌握,不要过猛或是过小火。如果水煮开后水位降低,需要适量添加清水,保持水位,不能让汤底干了。在后的调味时,也需要适量掌握,过多调料会影响汤的口感。

后,希望大家按照以上的步骤进行制作,享受美味健康的野山参灵芝炖鸡汤。

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