灵芝孢子粉茯苓红枣圆肉水是一种营养丰富的健康饮品，它能够为我们的身体提供丰富的营养，同时还有助于增强我们的免疫力。下面，我们将为您介绍该饮品的制作方法。
1.准备所需食材
制作灵芝孢子粉茯苓红枣圆肉水所需的食材包括灵芝孢子粉、茯苓、红枣、圆肉、水。
2.制作方法
（1）将茯苓、红枣、圆肉洗净后放入煲汤锅中，加入适量的水。
（2）将灵芝孢子粉加入锅中，用中火煲煮30分钟。
（3）待饮品煮沸后，转换成小火，继续煮煮2小时。
（4），加入适量的蜂蜜或红糖调味即可。
3.饮用方法
每天饮用1-2次，每次饮用100-200毫升，可以根据个人口味适量调整。
灵芝孢子粉茯苓红枣圆肉水是一种非常健康的饮品，它含有丰富的营养成分，并且能够增强我们的免疫力。通过以上制作方法，您可以轻松制作出这种美味健康的饮品。希望本文能够对您有所帮助。
饮品是人们生活中不可或缺的一部分。而如今，随着人们生活水平的提高，对于饮品的健康、营养要求也越来越高。因此，今天我们为大家介绍一款营养丰富、健康的饮品——灵芝孢子粉茯苓红枣圆肉水。
灵芝孢子粉 5 克
茯苓 10 克
红枣 5 颗
圆肉 适量
1.将茯苓洗净后切成小块。
2.红枣去核。
3.将灵芝孢子粉、茯苓、红枣和适量的圆肉放入煲中。
4.加入适量的水，煮沸后转小火，煮 30 分钟。
5.关火，让其自然冷却，过滤后即可饮用。
1.灵芝孢子粉含有多种营养成分，如多糖、氨基酸、维生素等，具有养生保健的功效。
2.茯苓具有利尿、益、健脾等功效，对于水肿、炎、脾虚等症状有很好的缓解作用。
3.红枣是一种营养丰富的食品，含有多种维生素和矿物质，具有补、健脾、养胃等功效。
4.圆肉富含蛋白质、维生素和矿物质，具有健脾、养心、益气等功效。
总之，这款灵芝孢子粉茯苓红枣圆肉水不仅美味可口，而且具有多种健康功效，是一款非常适合现代人饮用的营养饮品。大家可以在家中制作，享受健康生活。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
