自己养灵芝孢子油怎么样(DIY灵芝孢子油教程,轻松自己养生润肤

灵芝学者 文章编号:-10012 0

DIY灵芝孢子油教程 - 轻松自己养生润肤

灵芝是一种极为珍贵的药用菌,被誉为“仙草”、“万药之王”。它含有丰富的多糖、三萜类化合物和多种微量元素,具有、、调节免疫系统等多重功效。灵芝孢子油则是从灵芝孢子中提取出来的一种保健食品,可以帮助加强身体免疫力、延缓、促进健康等。今天,我将分享一个简单的DIY灵芝孢子油教程,让你在家轻松制作养生润肤神器。

材料准备

1.枸杞:50g

2.灵芝孢子:20g

3.菜籽油:500ml

4.搅拌器

5.瓶子:2个,容量各为250ml

步骤介绍

1.将枸杞加入搅拌器中,细心地搅拌成粉末。注意有时候枸杞不容易打成粉末,不要强行打,否则易挑起已有的气球,失去效果。

2.将灵芝孢子加入搅拌器中,与枸杞一起搅拌,让两种材料充分混合均匀。

3.将混合好的材料倒入一个瓶子中,加入250ml菜籽油。

4.用搅拌器在瓶子内充分搅拌,直到材料均匀分布在油里。

5.将瓶子放置在阴凉干燥的地方,摇晃1~2次,便于混合。每天都需摇晃,能确保好的效果。

6.坚持密封瓶子放置一个月,让灵芝孢子油充分发酵。期间可基于自己的需要对油的颜色、味道进行检测。

7.一个月后,把灵芝孢子油过滤一次,将油倒入干净的瓶子内,清理过滤后的污渍,就制作完毕啦。

使用方法

将灵芝孢子油轻轻地按摩在上,每天早晚各一次,能帮助促进的、提高能力。此外,灵芝孢子油也可以直接食用,每天早晨空腹或饭后服用1小匙(约5ml),更能起到养生保健的效果。

小结

DIY灵芝孢子油不仅可以帮助我们提高身体免疫力、延缓,还可以让更加健康、细腻。制作过程简单,材料易得,大家不妨尝试一下,自己动手制作吧。

自己养灵芝孢子油怎么样(DIY灵芝孢子油教程,轻松自己养生润肤-第1张图片-卓岳灵芝孢子粉

标签: 日丰农庄灵芝孢子粉 康牌灵芝孢子粉 灵芝孢子粉有啥作用