西洋参灵芝香菇银耳制首乌(多种中草药熬制的滋补汤)

wanchao 文章编号:-10014 0

西洋参灵芝香菇银耳制首乌(多种中草药熬制的滋补汤)

西洋参灵芝香菇银耳制首乌是一种多种中草药熬制的滋补汤,以其润燥养颜,清热益气的功效而广受欢迎。以下是这款汤的制作方法。

材料

西洋参20克,灵芝20克,香菇15克,枸杞适量,百合适量,芡实适量,银耳50克,红枣5个,生姜3片,清水适量。

制作步骤

1. 将银耳放入清水中浸泡30分钟以去掉杂质,然后用剪刀剪成小块。

2. 将西洋参、灵芝和香菇分别清洗干净后切成小块备用。

3. 红枣、芡实、百合、枸杞和生姜清洗干净备用。

4. 在炖盅中加入适量的清水,然后将所有的配料倒入炖盅中。

5. 开始炖制,先用大火将水烧开,然后转小火,炖煮2小时。

6. 炖制完成后,加入适量的盐进行调味,即可食用。

功效作用

西洋参灵芝香菇银耳制首乌富含多种中草药,能够润燥养颜,清热益气,对于女性调节内分泌,改善粗糙有很好的功效。同时,这道汤能够提高身体免疫力,有助于、缓解疲劳和等问题。此外,由于银耳中富含胶质,有助于调节肠胃功能,提高身体抵抗力。

注意事项

1. 在炖制银耳时,需要将其浸泡30分钟以去掉杂质,以免影响口感和。

2. 本汤适合大众饮用,但对于体质者禁止食用。

3. 炖制时需要炖长时间,需要有足够的耐心,否则可能影响。

西洋参灵芝香菇银耳制首乌(多种中草药熬制的滋补汤)-第1张图片-卓岳灵芝孢子粉

4. 调味时需要适量加盐,避免过咸影响健康。

总之,西洋参灵芝香菇银耳制首乌是一款非常滋补的汤品,不仅可以润燥养颜,还能够改善内分泌问题、提高免疫力等多种功效。但在食用时需要注意调味、炖制时间以及体质等问题,才能更好地发挥其功效。

标签: 融安仙草堂灵芝孢子粉 吃了灵芝孢子粉脚麻 张旭灵芝孢子粉直播