西藏白灵芝的功效与作用是什么(探究西藏白灵芝的药用价值)

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什么是西藏白灵芝?

西藏白灵芝是是高级菌类、真菌门、多孔菌科、灵芝属的一种珍贵药用菌。形态:菌盖呈半圆形,直径一般为2~12cm;表面呈啡色、暗褐色或黑色,具菌盖边缘一周的小环;菌柄长可达13cm,粗细不一,呈浅啡色至褐色,菌盖与菌柄交接处有环皱合。孢子椭圆形,表面光滑,大小为6~7.5um * 4~5um,孢色暗棕色。在西藏这一地区盛产,其药用价值被越来越多的人所认知和接受。

西藏白灵芝的营养成分

1. 多糖类物质:包括β-(1→3)-葡聚糖、β-(1→6)-葡聚糖、β-(1→3,6)-葡聚糖、α-(1→4)-葡聚糖和β-(1→4)-葡聚糖;

2. 海量三萜类物质:包括灵芝酸、青木烷类及其衍生物、三墩烯类、间萜类、环己酮类等;

3. 多酚类化合物:如儿茶酚、黄酮类、维生素C等;

4. 多种氨基酸及微量元素;

5. 生物活性多肽;

6. 反式-谷甾醇、卵磷脂及其衍生物。

西藏白灵芝的功效与作用

1. 降降:西藏白灵芝中的多醣体具有明显的降、降作用,可以调节人体的葡萄糖利用率,降低,有调整的作用,能够有效地维护人体健康。

2. 抗:西藏白灵芝中的多糖类物质可以增强人体免疫力,刺激机体自身的免疫功能,抑制细胞的增殖和转移,对于防止症的发生和恶化有一定的缓解作用。

3. 抑制:西藏白灵芝中的多糖类化合物能够清除体内的,保护脑细胞不受氧化伤害,具有一定的抗作用。

4. 镇痛:西藏白灵芝具有强壮身体、延缓,镇痛的功效,可以用于缓解风湿性、类风湿性、痛等的症状。

5. 降低:西藏白灵芝中的多糖类物质具有较好的作用,对患者有较好的作用。

如何食用西藏白灵芝?

鲜制西藏白灵芝可清益气、养阴润燥,收敛止泻,治虚劳、病后虚弱、、气喘、泄泻等;

以西藏白灵芝干制制成的西藏白灵芝粉末,可泡茶、煲汤、加入糕点等食品中。

适宜人群

西藏白灵芝是一种药食两用的食品,人群适用范围较广,特别是下列人群可多食用:

1. 患者及其家属,由于西藏白灵芝中的多糖类化合物具有一定的抗作用。

西藏白灵芝的功效与作用是什么(探究西藏白灵芝的药用价值)-第1张图片-卓岳灵芝孢子粉

2. 慢性患者,如高、等病患者,由于西藏白灵芝具有调节、的作用。

3. 人群。

4. 运动员、劳动强度大的人群。

注意事项

1. 个体史者需避免食用西藏白灵芝;

2. 期间应遵医嘱进食;

3. 在使用低温干燥法进行处理时,应注意不要使用较高温度,尽量不破坏灵芝的营养成分和药效;

4. 食用西藏白灵芝的量也应循序渐进。初次食用西藏白灵芝的人不要一次食用过多,应少量食用,并注意观察是否现象的出现;

5. 健康、少病患的人可以将西藏白灵芝作为保健食品来食用,但一定要选择正规的商家购买。

后,西藏白灵芝的药用价值十分高,人们在平时生活中应该多了解它的功效与作用,并合理食用,达到好的保健效果。

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