竹灵芝搭配什么煮水喝效果好？
竹灵芝是一种名贵的材，有着多种功效，如增强免疫力、延缓、滋养脾、安神等。而搭配不同的水煮，可以让竹灵芝的功效发挥到大。下面介绍一些竹灵芝搭配煮水的方法，以便达到更好的饮用效果。
竹灵芝煮红枣水
竹灵芝与红枣都有养心安神的功效，两者搭配可以增强互补作用，达到安神的效果更好。具体做法：将竹灵芝与红枣用清水浸泡20分钟，然后煮沸30分钟即可。
竹灵芝煮枸杞水
枸杞是一种营养价值很高的材，搭配竹灵芝可以增强两者的养生功效。具体做法：将竹灵芝与枸杞用清水浸泡20分钟，然后煮沸30分钟即可。
竹灵芝煮菊花水
菊花有清热、降、润止咳的功效，与竹灵芝搭配可以达到清热安神的效果。具体做法：将竹灵芝与菊花用清水浸泡20分钟，然后煮沸30分钟即可。
竹灵芝煮生姜水
生姜有温中散寒、除湿的功效，与竹灵芝搭配可以达到祛寒的效果。具体做法：将竹灵芝与切好的生姜用清水浸泡20分钟，然后煮沸30分钟即可。
竹灵芝煮柠檬水
柠檬有丰富的维生素C、钾、镁等营养成分，与竹灵芝搭配可以增强养生功效。具体做法：将竹灵芝与柠檬片用清水浸泡20分钟，然后煮沸30分钟，再加入一片柠檬即可。
总结
通过不同的竹灵芝搭配煮水方法，可以让其功效大化，达到更好的养生效果。不过需要注意的是，竹灵芝具有一定的，不能过量饮用，建议每次煮水用量不宜过多，每日饮用量也要注意适量。同时，由于每个人体质不同，饮用后如有不适应，应立即停止饮用。
