老人选什么保健品？燕窝还是灵芝孢子粉？
老人的身体健康是一家人牵挂的问题，那么老人应该选用什么保健品呢？这里介绍两种热门的保健品，燕窝和灵芝孢子粉，并分别探讨其适用人群和功效。
燕窝
燕窝是一种天然的保健品，它富含蛋白质和多种人体所需的氨基酸、铁、锌、钙等重要元素。其主要功效包括美容、养颜、润、补等，适用于不足、贫、等症状的人群。
对于老人来说，燕窝还有防、保护关节、增强免疫等作用。特别是对于肌肉骨骼和心的保护方面，更有独特作用。老年人身体机能下降，营养吸收能力也会变差，燕窝可以作为滋补品滋养机体，强化身体。但需要注意的是，燕窝是高档保健品，需要购买有认证的品牌，避免购买假冒伪劣产品。
灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉，富含生物活性物质，具有降、降、延缓、提高免疫力等保健功效，并能调节人体代谢，增强作用。适用于中老年人士、、高、等慢性人，对防各种有一定的效果。
对于老年人而言，灵芝孢子粉可以提高免疫力，增强身体抵抗力，有利于防等。但需要注意的是，灵芝孢子粉虽属于植物性保健品，但并不是每一个人都适合食用，体质的人群需要慎重选用。
结论
总的来说，老人选用哪种保健品，要根据自身身体状况、体质情况等因素来选择。并且需要注意，保健品并非，不能，更不能替代的。理性地选用保健品，结合合理的饮食和运动，才是保持身体健康的佳方式。
