老农教的灵芝汤是什么做的(老农传授的灵芝汤制法)
灵芝作为一种重要材，以其独特的营养成分和药理功效，被广泛地用于中医学各个领域。在普及灵芝的同时，老农也传授了一种常用的灵芝制成方法——灵芝汤。下面我们一起来看看老农教的灵芝汤是怎么做的。
选材和准备
首先，要选择一种品质好的灵芝。在市场上，灵芝分为种种不同的品质和价格，分别适用于不同的人群。在老农看来，无论是从还是价格上来看，建议选择中等价格的灵芝品种。在这种价格较为适中的品种中，既能够保证，又能够降低购买成本。
除了灵芝，制备灵芝汤还需要准备其他一些材料，如枸杞、红枣、桂圆、冰糖等。这些材料一般都很容易在当地的超市或者药店中购买到。
烹制步骤
1.首先，将灵芝用清水冲洗干净，然后切成薄片。这里需要注意，灵芝的切片要越薄越好，这样可以便于更好地溶出。
2.将灵芝片和其他材料放入炖盅中，加入足量的水。在加水的时候，尽量用凉水或者温水，以免烫伤灵芝和其他药材的营养成分。
3.点火烧开后，改成小火炖煮。如果是电磁炉，调至100度左右即可。在炖制过程中，可以适当地加水，以免煮干。
4.炖制时间一般为2-3小时，具体时间可根据自己的口感和需求来调整。如果需要更浓郁的，可以适当延长炖制时间。
5.后，将炖好的灵芝汤过滤掉渣，即可饮用。如果喜欢甜味，可以根据自己的口感，加入适量的冰糖。
与功效
老农教的灵芝汤，其和功效主要如下：
1.提高免疫力：灵芝具有增强免疫力的作用，能够提高人体的自然免疫力和特异性免疫力。
2.改善：灵芝具有安神益智的功效，能够缓解、多梦等症状。
3.抗：灵芝的抗作用是众所周知的，其有效成分可增强人体免疫力，调节免疫细胞的活性，抑制和杀死细胞等。
4.调节和：灵芝可改善、高、等慢性，有良好的调节、效果。
总结
老农传授的灵芝汤制法简单易行，不仅突出，而且有着很好的口感。正是因为这些优点，越来越多的人开始喜欢用这种方式来烹制灵芝。如果你还没试过，不妨跟随老农的教导，亲手制作一份灵芝汤，品尝灵芝的独特魅力。
