灵芝孢子粉怎么吃比较好？吃的时候要注意什么？

灵芝孢子粉怎么吃比较好？首先，吃灵芝孢子粉应该吃破壁之后有灵芝三萜含量高的产品，破壁是为了让有效成分被充分吸收，而灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定灵芝孢子粉作用的关键。服用灵芝孢子粉一般都是要借助温水的，如果水温过高会导致里面的有效成分含量被破坏。灵芝孢子粉想要吃的好必须要保证灵芝三萜含量，业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉，其出名的原因就是因为灵芝三萜含量高，灵芝三萜含量也是很多品牌目前研究的重点。

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