破壁灵芝孢子粉煲汤的做法(破壁灵芝孢子粉汤，养生好滋味！)
灵芝自古就被誉为草中之王，它有非常出色的养生功效，常喝灵芝汤能滋补身体、强身健体。而在众多的灵芝产品中，破壁灵芝孢子粉可以更好的吸收利用灵芝的营养成分，是一种高品质的保健品。今天我们介绍破壁灵芝孢子粉煲汤的做法，让大家享受养生又美味的味蕾盛宴。
原料准备
1.灵芝孢子粉10克；
2.鸡腿1个或瘦肉300克；
3.豆腐半块；
4.姜10克、葱5克；
5.黄酒50毫升；
6.盐、鸡精适量。
步骤
1.鸡腿（或瘦肉）洗净，焯水后捞出晾凉备用。将破壁灵芝孢子粉放入碗中，加入适量的水，搅匀备用。
2.处理豆腐，将豆腐切成块状，同时将姜切成细末，葱切成小段。
3.热锅凉油，爆香葱姜末，放入鸡腿/瘦肉煸炒，煸炒至微黄。加入黄酒煮一会儿，让鸡肉/瘦肉失去腥味。
4.加适量的水入锅，煮沸后撇去浮沫，加入处理好的豆腐块，煮至豆腐熟透。后加入搅拌均匀的破壁灵芝孢子粉。煮至开锅再转中小火，煲30分钟，后放入盐和鸡精调味，出锅即可。
功效作用
1.增强免疫力：破壁灵芝孢子粉具有极高的免疫调节作用，能够增强人体免疫力，抗、清除体内等作用。
2.滋养身体：灵芝孢子粉富含人体必需的蛋白质、氨基酸等营养成分，能够抗、防心、改善质量。
3.保护：破壁灵芝孢子粉能够清除体内毒素，促进再生。
4.易于吸收：灵芝孢子粉经过破壁技术处理，可大大提高人体对灵芝孢子粉营养成分的吸收率，更能发挥灵芝的养生功效。
小贴士
1.煲汤时不宜用高压锅或电饭锅，火候一定要适中，不要煮沸过久。
2.可以加椰菜花、胡萝卜等蔬菜一起煮，增加汤的营养。
以上就是破壁灵芝孢子粉煲汤的做法，喝一碗暖暖的破壁灵芝汤，不仅可以暖胃，还能享受极高的养生功效，何乐而不为？赶紧动手试试吧！
