如何泡特级灵芝水？
特级灵芝是一种传统材，因其具有抗、免疫调节、降、降等多种功效而备受关注。如何泡好特级灵芝水是关键所在，下面将分享一下常见的泡法。
泡法一：用热水
第一步，将特级灵芝用小刀或砧板轻轻刮掉表面的污垢。
第二步，将特级灵芝切成约5厘米的小块。
第三步，将特级灵芝放入热水中，温度控制在80-90℃，不要用开水冲，否则会破坏灵芝的。
第四步，盖上盖子，静置20分钟左右。
第五步，用茶杯过滤，即可饮用。
泡法二：用冷水
第一步，将特级灵芝切成约5厘米的小块。
第二步，将特级灵芝放入冷水中，水面要盖过灵芝。
第三步，盖上盖子，静置12个小时以上，好放在冰箱中。
第四步，用茶杯过滤，即可饮用。
泡法三：用电饭煲
第一步，将特级灵芝切成约5厘米的小块。
第二步，将特级灵芝放入电饭煲中，加入适量的水，水量根据自己的口味来定。
第三步，按下煮饭键，等到煮好后静置15分钟左右，灵芝味道会更好。
第四步，用茶杯过滤，即可饮用。
需要注意的是，泡灵芝水的时间不要太长，并且每次只需喝100-200毫升，因为灵芝含有很多成分，过量饮用可能会对身体造成不良影响。
当然，如果您的时间比较紧，也可以选择用特级灵芝粉末来泡水，用量和泡发时间相对较短，但也可以达到调节身体健康的效果。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。
