灵芝老母鸡香菇炖汤的做法(灵芝母鸡香菇炖汤,美味健康的家常汤)

wanchao

灵芝老母鸡香菇炖汤

灵芝老母鸡香菇炖汤是一道非常美味、营养丰富的家常汤,适合各个年龄阶段的人食用。老母鸡肉质细腻而不老,能够帮助滋补身体;灵芝有、、等功效;香菇则能够增强免疫力,对于缓解压力等方面也有一定的作用。下面我们来看看具体的做法。

材料准备:

1.老母鸡一只,重量约为750g。

2.灵芝2-3片,如果是鲜灵芝的话,可以适量增加一些。

3.干香菇3-5朵,可以根据个人口味适当增减。

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4.姜3-5片,葱一根,姜蒜适量。

5.盐适量,胡椒粉适量,还有适量的清水。

做法步骤:

1.将老母鸡洗净后,切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。

2.灵芝用温水泡发,香菇也洗净泡发,泡发后切成薄片备用。

3.炒锅里倒油,放入姜片和葱末爆香,然后放入姜蒜,炒出香味后再放入鸡块继续翻炒,把鸡块翻炒至两面微黄。

4.将炒好的鸡块和调味料放入锅中,放入适量的清水,大火烧开后再转小火煮1小时左右,这样可以让鸡块炖得更加入味。

5.后将泡发好的灵芝和香菇放入汤中,加适量盐和胡椒粉,然后再煮5-10分钟即可。

小贴士:

1.炖汤的过程中要保持一定的水量,一般来说,要比做菜多放一些水。

2.如果有慢炖锅的话,可以将所有材料放入慢炖锅,小火炖3-4个小时,这样可以让汤更加浓郁。

3.如果不喜欢太浓的汤,可以将汤和材料过滤后再食用。

4.这道汤可以根据自己的口味,加入些许花菇、木耳、红枣、枸杞等食材。

总结:

灵芝老母鸡香菇炖汤是一道非常营养、美味的汤品,汤汁清甜,鸡肉鲜嫩,香菇口感鲜美,灵芝的营养价值不言而喻,有利于增强免疫力,对于身体健康有一定的帮助。我们平常生活中可以多吃这种营养丰富的家常汤,为身体健康添彩。


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