灵芝红枣枸杞炖肉的做法(灵芝红枣枸杞炖肉的美味做法)

灵芝学者

灵芝红枣枸杞炖肉的做法

材料:

500克猪肉,5粒红枣,50克枸杞,2片干灵芝,适量盐、姜、料酒、清水。

步骤:

1.将猪肉切成块,放进开水锅中焯水,去除水与杂质

2.焯水后,将热水倒掉,切姜丝备用。

3.将锅洗净,放入猪肉块,加入清水,再放入姜丝、料酒和干灵芝。

4.开大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢慢炖煮。

5.待肉变软烂后,加入红枣和枸杞,继续炖煮,直到红枣呈透亮色即可。

6.后加入适量盐调味,炖15分钟后即可关火起锅,装盘食用。

小贴士:

1.在焯水前,可以放一些料酒去腥。

灵芝红枣枸杞炖肉的做法(灵芝红枣枸杞炖肉的美味做法)-第1张图片-卓越灵芝孢子粉

2.灵芝泡软后,可以事先用剪刀剪成小块,这样便于入味。

3.如果喜欢口感更软糯些,可以将猪肉块先用清水浸泡30分钟再来焯水。

4.炖煮时火候一定要适中,过早或过晚放入枸杞和红枣都会影响口感。

5.适量的盐和糖可以加入,但是入味后红枣已经很甜了,建议少放或不放糖。

结语:

灵芝红枣枸杞炖肉,是一道富有营养又不失口感和健康的美食,肉质鲜嫩,红枣甘甜,枸杞香气四溢,干灵芝更是为口感和营养锦上添花。不妨试试这道特色炖肉,也可以随个人口味适量调整其它佐料,让美食更健康美味!


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