灵芝炖鸡的做法家常菜图片(家常做法:灵芝鸡汤)

灵芝学者

灵芝炖鸡的做法家常菜图片

灵芝炖鸡是一道营养丰富、滋补养生的菜肴,尤其适合秋冬季节食用。灵芝有增强免疫力、缓解疲劳和安神的功效,而鸡肉则是一种蛋白质含量丰富、易于消化吸收的肉类。下面就来介绍一下灵芝炖鸡的做法:

材料

主料:

土鸡 1只(约1500克)

灵芝 50克

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辅料:

红枣 5粒

姜片 5片

米酒 适量

盐 适量

清水 适量

葱花 适量

生姜丝 适量

步骤

1、将土鸡宰杀、去毛、洗净,然后剁成块状备用;

2、将灵芝用温水泡发,洗净切片;

3、红枣洗净,去核;

4、姜切片或撕成小块;

5、将鸡块、灵芝、红枣、姜片放入炖盅内,加入适量米酒、清水和盐,搅拌均匀;

6、用保鲜膜将炖盅口封住,放入蒸锅内,加盖,用大火蒸2小时左右,直到鸡肉酥烂,汤汁浓稠即可;

7、把炖盅取出,撕去保鲜膜,将汁倒入锅内,加热至沸腾;

8、在碗中放入少量葱花、生姜丝,倒入炖汤即可。

小贴士

1、选用饲养期较长的土鸡,口感更加鲜美;

2、灵芝泡发时间至少在一个小时以上;

3、蒸的时间要足够长,让鸡肉烂糯,汤汁浓稠。

这道灵芝炖鸡的做法虽然较为繁琐,但是味道和营养都是非常好的。作为家常菜的一种,灵芝炖鸡不仅可以滋补养生,还可以提高免疫力和增强身体抗能力。不过,在烹饪过程中需要注意各个环节,才能让鸡肉更加入味,营养更加丰富。大家可以放心尝试,祝大家健康美味!


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