灵芝石斛麦冬煲汤还加什么
灵芝、石斛和麦冬都是中华传统药材，对身体有很好的滋补作用。灵芝能增强免疫力、调节、降糖，石斛能清热、润生津，麦冬能滋阴润燥、清热。将这三味药材煲在一起，不仅能起到协同作用，用来煲汤口感也十分美味。那么，除了这三味药材，还可以加些什么别的食材呢？
1.鲍鱼
鲍鱼是海鲜中的珍品，有补滋阴、滋补身体的功效，能够提高免疫力、增加抵抗力，对于缓解体内、促进伤口愈合也非常有效。
2.猪骨
猪骨中富含胶原蛋白，能够滋润、美容养颜，在加入到灵芝石斛麦冬煲汤中，能够让汤更加鲜美可口，也能够同时起到补钙、补充胶原蛋白的作用。
3.枸杞子
枸杞子含有多种维生素和微量元素，具有明目、养、补、强身健体的功效，加入到灵芝石斛麦冬煲汤中，不仅起到增加汤的口感，还能够为身体提供各种营养成分。
4.红枣
红枣具有补中益气、安神的作用，加入到灵芝石斛麦冬煲汤中，能够增加汤的香甜口感，起到调节脾胃、健脾养胃的作用，还可以平衡体内气，增强抵抗力。
5.黄芪
黄芪是一种常用的材，有益气固表、补中益气、提高人体免疫力等作用，加入到灵芝石斛麦冬煲汤中，能够增加汤的，增强对身体的滋补作用。
总之，加入这些食材能够让灵芝石斛麦冬煲汤更加口感丰富、滋补健康。不过对于北方人而言，如要入汤骨头要水煮一下去腥味之后再放进锅里煲汤。另外，各种食材的搭配比例随个人口感而异，可以根据自己的喜好适量添加，以达到佳效果。
在购买灵芝孢子粉的时候，要认准两方面：一是必须要有国食健字号；二是三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而三萜含量高则是因为三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的三萜含量还是业内前沿的，安全有保障。
