灵芝当归黄芪鸡汤：滋补养颜佳品
中医养生，注重滋养生命本质，强调天人合一的观念，将食物视为一体，强调味道，配比，对人体起到促进跟调理作用。灵芝当归黄芪鸡汤，就是其中一道颇有滋补养生价值的汤。
原料及做法
主要原料：鸡肉适量、灵芝片、当归、黄芪、红枣、枸杞，适量清水。
做法：
鸡肉切块，焯水去水。灵芝，当归，黄芪飞水后洗净备用。
将焯好水的鸡块放入砂锅中。
把洗净的灵芝、当归、黄芪、红枣、枸杞一齐放进锅中。
加入适量清水，深层炖煮 4 小时，直到后鸡汤浓稠，飘出浓郁鸡香味道即可。
品尝前放少量的大葱装饰即可，这样不仅美观，而且香味更佳哦。
功效
灵芝，养心安神；当归补养气，散寒；黄芪补中益气，提高免疫力；红枣补脾强身，养阴安神；枸杞子滋补，美容养颜。这一道菜汤，营养丰富而不失滋补养生，让人心情愉悦同时也有很好的保健功效。
养生作用
灵芝当归黄芪鸡汤具有滋补养颜，益气，祛疲乏，养生护颜的功效。
这道汤营养丰富，不仅可以提高人体免疫力，还可以促进，调节人体内分泌，帮助美容养颜并防贫，但是要注意患者慎用，女性生理下期不适合食用。
总结
灵芝当归黄芪鸡汤，是一道滋补养生的极品佳酿，美味可口，具有很好的保健功效。无论是身体虚弱，还是工作繁忙，都可以适当食用，让身体更加健康，是滋补养生的佳选择。
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