树舌灵芝VS灵芝，你pick谁？
灵芝作为中国传统之一，被誉为“神草”，有着非常丰富的功效和作用。而在灵芝中，又分为树舌灵芝和普通灵芝。那么这两者之间有什么区别呢？我们一起来了解一下。
外形特征
首先说说外形特征，树舌灵芝在外观上与灵芝相似，不过个头更小，表皮比灵芝要薄，呈极深的棕红色，仿佛是由男性生殖器演化而来。而灵芝则一般为直径2-15厘米，表面多皱褶，颜色多为棕色或棕红色，偶尔也有黑色或黄色。树舌灵芝与灵芝相比，倾向于在低温多湿的地方生长，而灵芝则可以在更广泛的环境中生长。
比较
树舌灵芝的和普通灵芝有许多共性，但是在某些功效上有所不同。比如说，在抗方面，树舌灵芝的效果更佳。而在保护、调节、抗方面，两者的功效基本相同。
化学成分
在化学成分上，树舌灵芝和灵芝也存在一定的差异。树舌灵芝中含有较多的三萜类物质（如树舌三萜和树桗酸），而灵芝中则相对较少。而灵芝中含有的二十二种氨基酸比树舌灵芝要多，稳定性也更强，因此研究较为深入。
合理使用
不管是树舌灵芝还是灵芝，都是优秀的材。但是，这并不意味着我们盲目使用就会取得理想的效果。对于药材的正确使用方法和注意事项，我们也需要有具体的了解。比如在食用和外用时可能会存在一些副作用，因此需要在医生的指导下进行正确定量的使用。而对于婴儿、孕妇以及某些特殊人士，应该更为谨慎地使用。
总结
综合上面的分析，相较于灵芝，树舌灵芝在抗方面的功效更为显著，在、外形特征和化学成分上都存在一些差异。但是无论是树舌灵芝还是灵芝，对于人体的保健功效都是非常有益的，仅仅需要大家用对方法和注意使用安全即可。
很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。
