灵芝加麦冬陈皮一起煮水(煮水优选：灵芝麦冬陈皮奇妙组合！)
中国自古就有“进补”的概念，补虚捉实，以保持身体机能。而灵芝、麦冬、陈皮则是非常常用的三种材，这三者搭配一起，煮水饮用，不仅味道好，而且对身体健康有不可估量的益处。
灵芝
灵芝其实就是人们平常说的“牛菌”，在我国历史悠久的草药博物馆中，灵芝曾是费官贵族们的进补佳品。现在社会步伐加快，人们的身体素质却没有跟上。而灵芝里富含的多种物质、多糖质、三萜类物质等，足以缓解人们疲劳、提高身体免疫力。将灵芝与麦冬和陈皮一同煮水，因为其中包含的多糖会溶于水中，加强了煮的水的营养成分，是健康煮水的不二之选。
麦冬
麦冬是一种名贵的草药。而且其性质比较平和，对人身体的危害性非常小。麦冬中的多种维生素、rose及矿物质等对保护身体健康有很好的效果。而且麦冬与灵芝、陈皮搭配一起，因为多糖、甾体类物质、人参酸等成份在水中有机结合，起到火候配合、相得益彰的作用。一同泡水，搭配香甜，尝一口，更是击中人心。
陈皮
陈皮，是一种常见的水果，在中有着非常好的通气化痰之效。学里面也有着“原则相投，以明养心”之说，陈皮中的多种香气就是使灵芝、麦冬发挥作用的好帮手。同时，在煮的过程中，陈皮还可以加快人体的代谢速度，起到更好的身体保健作用。
总之，灵芝、麦冬、陈皮这个组合，相得益彰，可谓功效独特。我们可以根据自己的口味喜好适当地增减配料，做到令人满意的效果。在生活中，喝上一杯灵芝麦冬陈皮水，不仅可以抵、缓解身体疲惫，还能够保护体力，增强机体免疫力。我们要认真对待我们的身体，才能够更好地迎接未来的挑战。
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