灵芝吃海鲜视频大全(海鲜与灵芝的完美组合—海鲜灵芝食谱合集)

wanchao

海鲜与灵芝的完美组合

灵芝是中草药中极具营养价值和药用价值的一种,因其具有调节免疫力、降低、降和抗等功效而被广泛应用。海鲜则是人们非常喜欢的一种式食物,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。将这两者混合在一起,不仅口感极佳,而且营养功效也极为强大。下面就给大家介绍一下海鲜灵芝食谱合集。

1、灵芝蒸龙虾

成分:龙虾1只,灵芝100克,生姜2片,料酒1汤匙,盐适量,鲜酱油适量

灵芝吃海鲜视频大全(海鲜与灵芝的完美组合—海鲜灵芝食谱合集)-第1张图片-卓越灵芝孢子粉

做法:

1、将龙虾清洗干净,切成块状,用清水浸泡一下去掉泥沙。

2、灵芝切成小片,生姜切末备用。

3、将龙虾、灵芝放在蒸碗中,加入少量盐和料酒,撒上生姜末,再加入适量的清水,后加入鲜酱油,搅拌均匀。

4、将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸15分钟即可。

2、灵芝烤鳕鱼

成分:鳕鱼1条,灵芝100克,蒜头2瓣,剁椒1大勺,盐适量,糖适量

做法:

1、将鳕鱼剁成块状,灵芝切小片,蒜头切末。

2、将鳕鱼块放在烤盘中,撒上灵芝,在鳕鱼块上均匀地撒上蒜末,淋上剁椒。

3、预热烤箱至180℃,将鳕鱼放入烤箱烤10分钟,取出翻面再烤5分钟。

4、将烤好的鳕鱼取出,撒上适量的盐和糖即可。

3、灵芝蟹粉汤

成分:葱姜丝适量,灵芝100克,蟹肉150克,鸡蛋1个,鸡汤800毫升,玉米淀粉适量,盐适量,胡椒粉适量

做法:

1、将灵芝切成小片,蟹肉先用清水洗净,然后用葱姜煮熟,再将壳挑出,取出蟹肉切碎备用。

2、将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,热锅凉油,将鸡蛋煮成蛋花备用。

3、将鸡汤烧开,加入灵芝、蟹肉、蛋花,调入玉米淀粉搅拌均匀,加适量盐和胡椒粉调味。

4、将搅拌均匀的汤倒入碗中,即可食用。

4、灵芝烤蛏子

成分:蛏子1斤,灵芝100克,大葱1根,老姜2片,盐适量,酱油适量,花椒粒适量

做法:

1、蛏子洗净,焯水煮熟,将肉挑出备用。

2、将灵芝切成小片,葱姜剁成末。

3、将蛏子肉放入烤盘中,撒上花椒粒和灵芝,淋上适量的酱油和盐,搅拌均匀,再撒上葱姜末。

4、放入已预热至200℃的烤箱中烤10-15分钟即可。

5、灵芝煮龙虾

成分:龙虾1只,灵芝100克,姜蒜适量,鸡精适量,盐适量

做法:

1、将龙虾清洗干净,切成块状,用清水浸泡一下去掉泥沙。

2、灵芝切成小片,姜蒜剁成末,备用。

3、将龙虾肉放入锅中焯水,再加入姜蒜、盐等调料慢慢煮熟,后加入灵芝煮开即可。

总之,海鲜与灵芝是非常好的组合,而且下面这些食谱都非常简单易行,大家可以尝试一下哦!


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