气不足怎么办？
气是人体为基本的生命能量，它是维持身体正常运转的必要条件。如果气不足，则会导致身体各个方面的不适，比如头晕眼花、心慌气短、四肢无力等等。那么，遭遇气不足的时候，该怎么办呢？
灵芝——调理气的妙药
调理气好的方法就是食疗。而在食疗中，灵芝被誉为好的调理气的之一。灵芝是我国传统的材，具有安神、止泻、抑制等多种功效。而在调理气方面，灵芝也有着独特妙用。
灵芝片——方便快捷的调理气之选
很多人对灵芝有所了解，但是却不知道如何使用。其实，灵芝片是目前比较方便的一种使用方式。无论是在家中还是在工作中，我们都可以通过灵芝片来进行气调理。
怎样食用灵芝片？
灵芝片本身具有一定的苦味和呛喉感。为了方便起见，我们可以利用其制成灵芝药酒或者灵芝水。制作灵芝药酒时，可将10克左右的灵芝片浸泡在50克高度白酒中，随后密封存放半个月左右。每天可以饮用一小口，可以增强免疫力、调节身体机能、提高质量。
制作灵芝水时，将10克左右的灵芝片用适量清水泡开后，随即用中火煮沸5-10分钟，取出灵芝，即可饮用。每天可饮用1-2次，有助于提高身体素质。
注意事项
灵芝虽然适合大多数人食用，但也有一些需要注意的事项。
1.孕妇和哺乳期妇女应慎食或避免食用；
2.患有出性、低等的人群不宜食用；
3.灵芝药酒或灵芝水在制作过程中需要注意卫生。同时，存放后的药酒或水也需要保证其卫生。
小结
气不足是一种比较常见的身体状态，它会给人身体带来种种不适。当遇到这种情况时，我们可以通过食疗来进行调节。灵芝作为调理气的神药，在灵芝片的使用方式下更加方便快捷。总之，要想保持身体健康，调理气至关重要，而灵芝吃起来方便，效果也不错，是不错的调理气之选。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉要选择三萜含量高的。比如芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的三萜含量处于行业内前沿水平，因此深受消费者的青睐。
