灵芝主要功能和是什么
灵芝，又名灵草、仙芝、菩提子，是一种珍贵的材，属于真菌门、多孔菌纲、灵芝科。在中国古代，灵芝被视为是上品，被称为万药之王，它的主要功能和有哪些呢？下面就来一探究竟。
主要功能
灵芝具有非常多种的功效，这里只列举其中几个比较重要的。
1. 增强免疫力
现代研究表明，灵芝中含有的多糖和多种活性成分可增强人体机能和免疫力，能调节淋巴细胞、巨噬细胞和NK细胞等免疫细胞的活性和数量，增强体内免疫力，提高机体对的抵抗能力。
2. 降、
灵芝中含有一些高分子多糖和三萜类化合物等活性成分，能有效调节代谢，降低、甘油三酯和低密度脂蛋白等指标，的发生。
3.
灵芝中含有很多种成分，如多酚、黄酮、卵磷脂、维生素C和维生素E等，这些成分能够抑制的生成和对细胞的氧化损伤，和氧化应激相关，如、、等。
灵芝的为平、味甘、微苦，有益气、安神、、等功效。下面就来看一下它的具体表现。
1. 益气补虚
灵芝具有益气补虚的功效，能够补充人体的气，增强机体免疫力，提高身体的抗能力。
2. 安神定志
灵芝能够安神定志，对、多梦、等精神症状有一定的改善作用。
3. 止咳
灵芝有止咳的功效，能够清热化痰，对于、气管炎、等系统有一定的缓解作用。
4. 消肿
灵芝具有消肿的功效，能够，对于、等有一定的保护作用。
总之，灵芝是一种非常珍贵的材，具有多种功效和，适合用于调养身体、增强免疫力、等方面。但是，需要注意的是，灵芝属于温性食品，不宜过量食用，使得体内“火气”过旺。
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