巴戟灵芝炖老鸡汤的做法
炖汤是中华美食文化中的一大传统,其中受欢迎的当属炖鸡汤,其中不仅可以加入各种食材制作,也可以根据自己的口味加入一些独特的配料,如巴戟灵芝,这种药材不仅味道独特,而且具有很好的药用价值。下面是巴戟灵芝炖老鸡汤的简易配方:
材料
一只老母鸡
20克巴戟灵芝
10克枸杞
5片桂皮
10克姜片
适量的盐和生姜粉
做法
把老母鸡清洗干净,用开水焯水5分钟,捞出后晾凉备用。
巴戟灵芝泡发后,沥干,枸杞洗净备用。
取一只大锅,倒入适量水,放入姜片、桂皮,加入老母鸡,大火煮沸后撇去浮沫。
将巴戟灵芝和枸杞加入锅中,改为小火慢慢炖煮2-3小时,期间需要不断的掌握火候,让汤变得浓郁而不油腻,后加入盐和生姜粉调味即可。
功效
巴戟灵芝是一种具有很好的保健功效的药材,炖制出来的巴戟灵芝老鸡汤具有以下几个好处:
能够益气,滋阴润燥,增强人体免疫力。
有助于改善贫、衰弱等症状。
帮助风湿、强筋骨、延缓。
有利于女性保持容颜,缓解不适症状。
小贴士
巴戟灵芝在水中泡制时,可以提前把水烧开,然后放入巴戟灵芝,这样煮出来的巴戟灵芝会更加的香醇美味;
在炖汤的过程中,需要不断地查漏补缺,以免出现糊锅等情况。
以上就是巴戟灵芝炖老鸡汤的简易配方和做法,希望大家能够尝试一下,在繁忙的生活中,吃上一碗炖汤,暖暖心胃,总是一件美好的事情。

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