小灵芝蒸瘦肉汤的简易制作方法
小灵芝是一种常见的材,被誉为“神药”、“长生不老药”。小灵芝具有益气安神、补养心、抗等多种功效。而蒸瘦肉汤是一道家常菜,具有滋阴补、益气和的功效。将小灵芝和瘦肉合在一起做成蒸瘦肉汤,既能发挥出小灵芝和瘦肉的功效,又具有美食的风味。接下来介绍小灵芝蒸瘦肉汤简易制作方法。
材料准备
1. 瘦肉500克
2. 小灵芝20克
3. 姜片3片
4. 料酒1勺
5. 盐适量

6. 鸡精适量
制作步骤
步骤一:将小灵芝用清水冲洗干净,浸泡10分钟左右。
步骤二:将瘦肉切成4-5厘米见方的大块,放在沸水中焯水煮2分钟左右,撇去浮沫。
步骤三:将焯水后的瘦肉放入清洗干净的汤盆内,加入姜片、料酒、盐、鸡精搅拌均匀。
步骤四:将浸泡好的小灵芝放在瘦肉上面,把整个汤盆用保鲜膜封口。
步骤五:将水烧开放入蒸锅内,在蒸锅内放入汤盆,用大火蒸2小时左右。
步骤六:将蒸好的小灵芝蒸瘦肉汤装盘即可。
小贴士
1. 小灵芝泡发后多余的水份要尽量沥干,否则会影响蒸的效果。
2. 瘦肉切成4-5厘米见方的大块,这样蒸出来的汤汁更加浓郁,口感更好。
3. 在蒸的过程中,可以适当加入适量清水,不要让汤汁蒸干。
4. 在调味时,可以根据个人口味加适量盐和鸡精。
以上就是小灵芝蒸瘦肉汤的简易制作方法,这道汤味道鲜美,汤汁浓郁,营养丰富,非常适合现代人食用。我们可以在家里轻松制作,既保证了菜品的营养价值,又满足了我们追求美食的口味需求,值得尝试。
对于我们来说,只了解灵芝孢子粉对身体的好处是远远不够的,我们还要了解什么样的灵芝孢子粉好。因为有些人认为品牌越大,产品效果越好,但是对于灵芝孢子粉来说,品牌并不代表一切。灵芝孢子粉效果好坏的标准是靠三萜含量来衡量的,三萜含量越高对身体越好。像近有点小火的芝素堂灵芝孢子粉,它火的原因就是三萜含量够高,很多人吃了反馈都说不错。