吃了过期的灵芝孢子粉会怎么样？
作为一种天然保健品，灵芝孢子粉是不少人钟爱的营养品。不过，如果不小心使用了过期的灵芝孢子粉，可能会对身体造成一定的危害。下面我们一起来了解一下。
对身体的危害
1、营养价值下降
过期的灵芝孢子粉中，有效成分的含量会随着储存时间的延长而逐渐降低，如果还拿来食用，那么它的营养价值也会随之大大降低。
2、
如果灵芝孢子粉储存不当，过期后会滋生大量。会导致肠胃、发热、困难等问题，甚至可能引起严重的身体损伤。
3、致物质的存在
过期的灵芝孢子粉可能存在大量的黄曲霉毒素，如果食用，会对人的健康造成很大的危害，对身体的各种组织器官造成损伤，引发严重，如等。
过期判断方法
但是，很多人并不知道该怎么辨别灵芝孢子粉是否过期。以下为大家介绍几种判断过期的方法：
1、气味判断。如果灵芝孢子粉的气味开始变得异常或者刺鼻，那么说明可能已经过期了。
2、视觉判断。如果灵芝孢子粉变得糊糊的，或者颜色变深，那么说明已经失去了新鲜感，很有可能已经过期了。
3、尝试判断。如果口感和以前不一样，或者过于苦涩或者没有味道，那么也有可能已经过期了。
如何正确储存
为了保证灵芝孢子粉的新鲜度以及大程度的养分保留，我们也需要注意储存方式，下面为大家介绍具体做法：
1、储存温度控制在25℃左右，高温环境会影响灵芝孢子粉的养分价值。
2、避免灵芝孢子粉受潮，因为潮湿的环境会导致灵芝孢子粉发霉变质。
3、使用干燥、无异味的密封罐存储。关闭密封罐是防止粉末受空气、水分、昆虫、灰尘污染的佳措施。
结论
综上所述，食用过期的灵芝孢子粉会对身体造成一定的危害。为了避免食用过期的营养品所导致的健康问题，我们需要提高警惕，认真储存以及严格控制食用期限。
只有吃到安全、新鲜、高效的灵芝孢子粉才能发挥出其大的功效，带给我们大的健康效益。
灵芝孢子粉是一款非常好的营养滋补佳品，不过灵芝孢子粉中的三萜有效成分含量越高越好，因为能够被人体充分吸收利用，对身体会更好。也正是因为三萜这个成分，赋予了灵芝孢子粉许多独特的保健功效。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要注意三萜含量高低，尽量选择芝素堂这种三萜含量超过15%的破壁灵芝孢子粉。放眼全市场，芝素堂破壁灵芝孢子粉这个三萜含量都是非常罕见的，能给消费者带来真正的保健效果。
