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野生灵芝的功效与作用是什么呢
能强化人体免疫系统，提高对的抵抗力，而且还能够抑制细胞的恶化等作用，特别是对于，，心律失常，以及脑溢具有很好的作用，可以在医生的指导下选择合适的用来进行，但是注意对于发热恶寒者尽量不要使用这种药材。
中老年人喝三七粉真的能吗
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因为不是中医，对三七粉的作用及其应用也缺乏深入的研究，但是根据迄今的研究报告，可以这样回答说，目前尚缺乏循证医学的证据来证明服用三七粉能够。
我们服药为了防，既要有效，又要安全。
现在临床推荐的、，比如常用的抗药、降药、降药、降糖药，等等，都是经过循证医学研究证实疗效和安全性的。所谓循证医学，就是要用临床证据说话，要用临床应用的研究结果（证据）来证明这些药确实有效和安全。这当中要设计研究方案，采取多种方法排除主观因素和一些混杂因素的干扰，再用医学统计学的方法来检验结果。经过循证医学研究证实有效的，再推荐到临床应用。
一般来说，循证研究采用的是多中心（多家医院或研究中心，多个地区甚至多个国家参加）、随机（例分组）、双盲（医生和患者都不知道服用的是药还是安慰剂，防止主观因素干扰）、安慰剂（或阳性药与研究）对照的方法，制定研究对象的纳入、排除标准和研究需要观察、监测的指标，研究期一般在5年甚至更长（如果结果特别好或者特别不好会提前结束），这样来研究证实在人群中的普遍疗效和安全性，以供推荐临床应用，具体人用药时还要根据个体化原则。
按照我国第15版《新编学》介绍，三七生品散瘀止，熟品补和。三七提取物有多种皂甙和少量黄酮。动物实验研究三七有抗、促进蛋白质合成、扩张冠脉、减慢心率、抑制聚集、等作用，降作用结果不一。三七也有不良反应，如消化道症状、出倾向、房室传导阻滞、、降低等。
很多中成药里都有三七的成分，但那是作为组方中的成分，与其配伍使用。讲究君臣佐使配伍，不同的组方会有不同的疗效；中医讲究辨证施，同样的不同的人用药不同，所谓“同异”。所以各种含有三七的中成药也都有各自的适应证、禁忌证，哪些人、什么情况下适合喝三七粉也有区别。
我国一些含有三七成分的中成药经过了一定的临床应用研究和疗效观察，但由于缺乏大规模循证医学的证据，目前属于临床辅助用药。喝三七粉也是一样，疗效和安全性都还缺乏研究证据支持。是长期的事，也需要长期，三七粉从什么时候开始服、服多大剂量、服多长时间有效、长期服用的安全性、与其他的相互作用等都还有待研究。
因此，个人适不适合服三七粉、服用剂量和疗程，需要中医辨证确定；长期服用三七粉的疗效和安全性有待研究证实。
（图片来源于网络）
你有吃过虫草的保健食品吗觉得怎么样
谢谢邀请！
说到冬虫夏草，这里讲一个真实的故事。
我的一个大学同学，在一次同学聚会时，说他每年都要和朋友到青海、西藏购买冬虫夏草，大概每公斤（不太记得是公斤还是斤）15万左右，我问他，买回来后怎么吃？他说他的一个朋友，专门是做从各种食材、药材中提取各种营养素的，是日本的生产线，很先进。我问他，都从冬虫夏草中提取了什么营养素？他说只有蛋白质，我问提取了多少出来？他说每公斤提取250克蛋白质，问他其他的东西怎么处理了？他说当废物不用了。
我当时就告诉他，不管提取的蛋白质来自哪种食材，其都是那几种氨基酸，如果是完全蛋白质，那么就应该包含完整的必须氨基酸，对成人来讲有8种，婴儿9种，如果不满足的话，就称为不完全蛋白质，另外，完全蛋白质还是各种氨基酸按一定比例搭配的，才是优质的蛋白质。
先不说从冬虫夏草中提取出的蛋白质是不是完全蛋白质，只是这个提取量和价格，完全不成比例，市面上好的优质完全蛋白质粉，贵的也就是770克，只需要560元，其作用完全不亚于从冬虫夏草中提取出来的蛋白质。
也许在冬虫夏草中还有其他的营养成分，但应该是含量极低，所以说，追求从冬虫夏草中提出的保健食品，估计也只有概念而已，付出的是完全与价值不对等的价格而已。
建议学点营养学的知识，不要被一些所谓保健品的概念所忽悠，花钱是小事，如果被误导，导致健康出了问题，那才是真正的损失呢。
由于平时很难从日常的饮食中获取足够的营养，不能满足身体60兆细胞的需要，所以适当地补充一些营养补充食品是应该的，只是要选择优质的产品，不是所有打着保健品名头的产品都会对健康起到辅助作用。
真正想健康，还是要注重日常的饮食合理搭配，要满足完整、均衡、足量和及时四个原则。补充，只是在合理饮食的基础上才起作用，而不要把保健食品当灵丹妙药。
以上意见，仅供参考。
其实在购买灵芝孢子粉的时候，对于消费者来说，应该注意的就是有效含量高的和安全性。因为有效含量高的灵芝孢子粉对身体效果会更好，像市面上非常热门的芝素堂灵芝孢子粉，它之所以能这么受欢迎就是有效含量高，效果更好。关于安全性，其实在购买灵芝孢子粉的时候只需要购买带有国食健字的即可，因为有国食健字的都是通过国家检测的，上面提到的芝素堂就具有国食健字。毕竟吃灵芝孢子粉是为了调理身体，万一伤害到身体，那就得不偿失了。
