石斛黄芪灵芝泡水的功效
石斛、黄芪、灵芝是名副其实的“三宝”，它们分别具有不同的药用价值，而将它们泡在一起成为一种饮品后，更是具有多种功效。
提高免疫力
石斛、黄芪、灵芝均有提高免疫力的功效。石斛中的多糖物质可以刺激免疫细胞增生，提高免疫力；黄芪则能增强机体免疫系统，在、时更易抵御；而灵芝中含有多种活性成分，如β-葡聚糖、灵芝多糖、灵芝酸等，具有明显的抗和免疫调节作用。
滋补强身
石斛、黄芪、灵芝泡水具有滋补强身的功效。石斛中含有多种氨基酸和微量元素，能够滋养、润泽；黄芪则能够益气填精、强化脾胃功能，改善疲劳和免疫力不佳等现象；而灵芝则有“草药之王”之称，具有滋阴补、提高免疫力的作用，被誉为“长寿草”。
提神
石斛、黄芪、灵芝泡水还具有提神的功效。石斛中的多糖物质能够增加人体内的ATP合成效率，提供更多的能量；黄芪则能够益气填精、提高精气神的含量，改善疲劳和免疫力不佳等现象；灵芝中的滋补成分能够增加人体的能力，减轻身体的疲劳感。
调节
石斛、黄芪、灵芝泡水还能够调节。石斛中所含有的多糖化合物具有明显的降作用；黄芪中的黄芪苷则能够提高的分泌量，降低浓度；而灵芝则能够抑制α-葡萄糖苷酶等升高的关键酶，对和降低有积极作用。
消除
石斛、黄芪、灵芝泡水还能够消除。石斛中所含有的多糖化合物能够提高机体的免疫力，抵御和的入侵，同时作用也较为显著；黄芪具有增强机体免疫系统的作用，抑制和相关物质的产生；灵芝中所含有的多种活性成分对和抗作用都有明显的效果。
石斛、黄芪、灵芝泡水还能够。石斛能够加速心肌细胞的再生，增强心肌的收缩力和传导性；黄芪则能够降低，防止心系统发生；灵芝则能够抑制的聚集，增加流量，对高等具有作用。
在日常生活中，人们可以根据自己的需求选择石斛、黄芪、灵芝进行泡水饮用。而将它们三者混合泡水后，则能够达到更好的保健和滋补效果。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
