介绍
灵芝鹿茸煮鸡汤是一种富有营养价值的汤品，以灵芝和鹿茸为主要药材，加上鸡肉，可以提高身体免疫力，促进身体健康。该汤不仅味道鲜美，而且还有许多药用功效。
功效
1.提高免疫力：灵芝和鹿茸都是具有免疫调节作用的中草药，能够提高人体免疫力，抵抗各种。
2.保养：鹿茸富含胶原蛋白和氨基酸等成分，能够促进细胞的，使更加光滑细腻。
3.滋补养颜：灵芝、鹿茸和鸡肉一起熬制，能够起到滋补养颜的作用，补充身体所需的营养成分。
4.平衡体内气：灵芝和鹿茸都是能够平衡体内气的，能够缓解身体疲劳，提高身体的抗能力。
材料：
1.鸡肉一只
2.干灵芝10克
3.鹿茸5克
4.枸杞适量
5.姜片适量
6.盐适量
7.水适量
做法：
1.鸡肉洗净，剁成小块，焯水去沫备用。
2.灵芝和鹿茸泡发，切成薄片。
3.将炖盅烫一下，把姜片放到盅底。
4.将鸡肉、灵芝、鹿茸放到盅中，加入适量的水，再放入枸杞。
5.将盅盖密封，放入蒸锅中大火蒸2小时。
6.取出盅子，加适量盐调味，即可食用。
注意事项：
1.灵芝和鹿茸对于体寒的人不宜食用。
2.鸡肉必须经过焯水处理，这样能够去除沫，防止影响汤的口感。
3.炖煮时间必须足够充分，否则无法提取出。
4.服用灵芝鹿茸煮鸡汤的人群应该每周食用一到两次，少食多餐，以维持身体健康。
结论：
灵芝鹿茸煮鸡汤是一道非常有营养价值和药用功效的汤品，无论是身体虚弱的人还是养生保健者，都可以食用。熬制汤品的过程需要注意细节，而且不能过量食用，否则反而会产生负面影响。以适当的方式食用，才是调养身体的好方法。
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