灵芝炖汤搭配药材有哪些？
灵芝是一种被誉为“长生不老草”的传统材，具有调节人体免疫系统、降低、降、延缓等功效。灵芝配以适当的药材炖汤食用，则可以更好地发挥灵芝的作用，下面介绍几种灵芝炖汤搭配药材的做法和功效。
灵芝炖汤配燕窝
将灵芝和燕窝放入炖盅内，加入适量的清水或鸡汤，隔水加热炖2小时即可。这款汤可以补充营养，润止咳、滋阴补虚、美容润肤等功效。
灵芝炖汤配枸杞
将灵芝和枸杞一起放入炖盅内，加入适量的清水或鸡汤，隔水加热炖2小时即可。这款汤可以补、明目益智、延缓等功效。
灵芝炖汤配五味子
将灵芝和五味子一起放入炖盅内，加入适量的清水或鸡汤，隔水加热炖2小时即可。这款汤可以益、润止咳、调理气等功效。
灵芝炖汤配黄芪
将灵芝和黄芪一起放入炖盅内，加入适量的清水或鸡汤，隔水加热炖2小时即可。这款汤可以增强免疫力、、提高应激能力等功效。
灵芝炖汤配红枣
将灵芝和红枣一起放入炖盅内，加入适量的清水或鸡汤，隔水加热炖2小时即可。这款汤可以滋阴补、美容养颜、增强记忆力等功效。
小结
灵芝炖汤配以不同的药材可以达到不同的功效，一定要适当搭配并注意用量，不要过度食用。另外，炖制过程中也要注意火候、时间等细节，才能煮出一碗口感好、药力足的营养炖汤。
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