灵芝鸡手帐(素菜必备佳肴:灵芝鸡现学手帐)

wanchao

介绍

灵芝鸡是一道美味又营养的素菜佳肴,主要用灵芝菇和豆腐代替了传统的鸡肉而制成,并配以各种丰富的蔬菜,味道清爽可口,非常适合夏季食用。

材料

1. 灵芝菇:150克

2. 硬豆腐:200克

灵芝鸡手帐(素菜必备佳肴:灵芝鸡现学手帐)-第1张图片-卓越灵芝孢子粉

3. 青椒:1个

4. 红椒:1个

5. 大蒜:适量

6. 姜:适量

7. 葱:适量

8. 食用油:适量

9. 盐:适量

10. 鸡精:适量

11. 料酒:适量

做法

1. 灵芝菇、青红椒分别洗净切丝备用。

2. 硬豆腐切片,放入开水中焯水煮开,捞出沥干水分并切成丝状备用。

3. 大蒜切末,姜切片,葱切段。

4. 热锅凉油下入大蒜、姜、葱,煸炒出香味。

5. 放入灵芝菇丝、豆腐丝、青红椒丝,快火翻炒均匀。

6. 加入少量盐、鸡精、料酒,翻炒均匀即可。

小贴士

1. 灵芝菇的营养丰富,含有多种氨基酸和维生素,有益于健康。

2. 硬豆腐比软豆腐更适合煮灵芝鸡,因为它更加有嚼劲。

3. 可以根据口味的不同加入调料,比如生抽、老抽等,但不要放过多以免掩盖食材的原味。

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不,还有一件非常重要的事情!

马上去厨房试试,亲手制作一份美味的灵芝鸡吧!


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