介绍
灵芝是一种具有极高营养价值和医疗价值的材。除了外，灵芝也是西方世界的一种流行的营养品。用灵芝烹饪的西餐口感独特，营养丰富，不仅健康，而且美味。
步骤一：做灵芝奶油酱汁
首先，将灵芝泡在温水中至少半个小时，然后将它切成细条状。接下来，你需要热锅加入大蒜和洋葱，煸炒至金黄色。
然后将细切的灵芝放入锅中，煮烂后加入牛奶，慢慢的加入淀粉水稀释，直到成为奶油状。再将牛奶和淀粉水一起放入锅中搅拌。后加入盐和胡椒粉，使酱汁变得更加美味。
步骤二：准备面饼
在做准备面饼的时候，我们可以使用一个高品质的全麦或多谷物面粉。将面粉和配料混合，之后加入开水搅拌成面团。
取面团后擀成长条状，切成均匀的小面饼。筷子或小刀轻轻搓压，使饼变得更薄。再将面饼放到平底锅上稍微煎一下，以便之后焗制时获得脆脆的口感。
步骤三：准备蔬菜
将西葫芦切成小块，放入热锅中煸炒，加入盐、胡椒粉和蜂蜜，煮至它熟透并略带金黄色。另外，番茄需要切成块状，凉拌。后将酱油和蜂蜜混合，淋在凉拌番茄上。
步骤四：準备牛肉
将牛排切成小块，用胡椒粉、盐和其他你喜欢的香料调味，备用。
步骤五：烤牛肉
将调好味道的牛肉块铺在烤盘上，再将切好的洋葱放在牛肉上。然后，把烤盘放入烤箱中烘烤，当牛肉变成深棕色时取出。
步骤六：组合和装盘
在盘子中放入一个小面饼，然后将烤好的牛肉和洋葱放在上面。接着加入煮好的西葫芦以及凉拌的番茄。后淋上做好的灵芝奶油酱汁，配上你喜欢的调料和香料，即可上桌享用。
总之，这既是一道健康又美味的西餐，让你在享受美味的同时，感受到了灵芝的滋补功效。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
