介绍
灵芝是一种优秀的中草药材，被誉为“神药”，对人体有很多益处。而将灵芝饮片泡水饮用可以让材中的有效成分迅速溶于水中，易被人体吸收。不过，很多人不知道如何泡好灵芝饮片，这里提供几个方法供大家参考。
泡水方法一：热水冲泡
将几片灵芝饮片放入杯中，用开水冲泡，第一杯好不要喝，只是泡开即可，等第二杯再喝，用量一般每次6-10克，每天早晚各一次。需要注意的是，水温不宜过高，好在80℃左右，高温会影响灵芝的营养成分，降低。
泡水方法二：冷水浸泡
可以直接将灵芝饮片放在水中浸泡，好使用矿泉水或纯净水，浸泡时间以12小时为宜，泡好后的水可以直接饮用，不需要加热，也可以再冷饮。
泡水方法三：润洗法
将灵芝饮片洗净，放在容器中加入500毫升左右的水，用文火煮沸，再将火调小，煮20分钟即可。煮好后的药渣可以继续使用2~3次，多次煮后仍有。
注意事项
虽然灵芝具有营养丰富，安全无毒的特点，然而没有任何一种中草药是适合每个人的，患有、、等慢性的人，以及孕妇和儿童食用之前建议咨询医师。
另外，灵芝饮片的存储也很重要，要放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和潮湿，不要与气味强烈的物品混放，避免影响。
总的来说，灵芝饮片是一种非常好的草药保健品，泡水的方法也不困难，但一定要注意适量服用，遵照专业人士的指导，同时注意保护好灵芝饮片的质量和纯度。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
