灵芝鸡汤的做法
灵芝鸡汤是一道营养丰富、健康美味的汤品，不仅可以滋补身体，还是一款很好的减脂食谱。以下是灵芝鸡汤的做法。
食材准备：
1. 鸡肉一块，去皮去骨，切成块状；
2. 干灵芝一朵，泡软切小片；
3. 淮山、枸杞、生姜适量；
4. 鸡汤或清水适量。
步骤：
1. 热水焯去鸡肉的水，捞起沥干备用；
2. 先将淮山焯水，去除表面的灰色物质，然后切小片备用；
3. 开水烫软的灵芝洗净，切成薄片备用；
4. 生姜切片备用；
5. 将所有食材放入砂锅中，加入足够的水，烧开后转小火炖煮1-2个小时即可。
功效：
1. 减脂瘦身：灵芝鸡汤中含有丰富的蛋白质，不但能够补充身体所需养分，同时还可以帮助减脂瘦身，有效消除体内赘肉；
2. 养生保健：灵芝是一种珍贵药食同源的材，具有很好的保健功效。食用灵芝鸡汤可以帮助提高免疫力、支持健康、降低等；
3. 益精：灵芝鸡汤中还含有淮山和枸杞等益精的食材，食用可以有效改善身体虚弱、乏力等症状。
食用注意事项：
1. 鸡肉可以根据个人口味选择去皮留肉或者全去皮；
2. 灵芝是较为苦涩的材，煮的时间过长会影响汤的口感，一般1-2个小时即可；
3. 灵芝亦为药食同源的食材，建议慎用，适量就好。
总之，灵芝鸡汤是一款既美味又健康的汤品，非常适合减脂养生。如果您想要瘦身，不妨试试这道神奇的灵芝鸡汤吧！
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。
