灵芝配什么药材炖汤
灵芝，是中的上品，被誉为“草中之王”，有调节免疫力、抗等多种功效。其味甘淡无毒，炖汤时可以搭配一些其他的材，使其功效更加出色，营养更加全面。下面介绍几种灵芝配药材的汤，让您多种选择。
1. 灵芝红枣枸杞汤
这款汤适合气虚体弱、面色苍白的人饮用，炖法也很简单。将几片干灵芝、红枣、枸杞一起加入大锅，加入适量水，慢火炖2小时左右即可。这款汤可以充分调节身体机能，缓解疲劳，使人精神焕发，同时还可以美容养颜，使更加健康。
2. 灵芝山药炖鸡汤
这款汤适合脾胃虚弱、神疲乏力、不振的人饮用。先将半只鸡剁成小块，山药、枸杞、党参、淮山蒸熟备用。锅中添加适量清水，加入鸡块、灵芝、枸杞、山药、党参、淮山，用武火将汤烧开，再用小火炖煮两小时即可。这道汤不仅有增强体质、补益气的功效，对于女性调理也有一定帮助。
3. 灵芝黄芪炖鸡汤
这款汤适合体瘦、面色萎黄、容易疲劳的人。将半只鸡、灵芝、黄芪、枸杞、红枣、桂圆肉一同放入锅中，加入适量水，大火烧开后转小火，慢炖2小时，加盐调味即可。这道汤可以补中益气、健脾养胃、润肤、补益。
4.灵芝鲨鱼炖汤
这款汤适合体质虚弱，容易疲劳，免疫力差的人们饮用。将适量的鲨鱼和灵芝一起入锅，再加入适量的枸杞、黄芪、党参、红枣、姜片等，大火烧开后转小火炖煮至鲨鱼肉烂，加少量盐调味即可。这道汤不仅可以提高人体免疫力，还可以调节内分泌，促进人体各器官的健康。
5.灵芝猪脚汤
这款汤适合女性朋友食用，可以美容养颜、补。将猪脚去毛洗净，再加入适量的灵芝、枸杞、黄芪、生姜、红枣、姜片等。倒入适量水，大火烧开后转小火炖煮3小时，后根据个人口味适量加入盐即可食用，既健康又美味。
综上所述，灵芝作为一味高档的材，其功效是不可小觑的，如果再配以其他的材，炖制成不同口感、不同功效的汤品，对身体的益处是非常多的。当然，烹饪的时候需要掌握好火候，并且要将充分释放出来，才能大限度地发挥的作用，让身体更加健康。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
