灵芝茶的功效
灵芝茶是一种常用茶，具有多种功效。灵芝是一种具有极高药用价值的真菌，被誉为“天下第一草”。常饮灵芝茶可以帮助调节身体功能，增强免疫力，延缓等。同时，煮灵芝茶也是一种养生方法，与药膳等其他养生方法相比，因为使用简单易得的灵芝，更加的方便快捷。
基本煮法
将干灵芝用清水泡发，放入锅中，加入适量清水，用大火开水，转中火，煮30分钟左右即可，不少人觉得这种方式味道比较苦涩，其实只要掌握好比例，调整好用料和火候，还是可以有不同的味道的，下面介绍几种不同的煮法。
煮法一·搭配杞子煮
搭配杞子煮灵芝茶，可以调和灵芝茶的苦涩味，让茶汤更加清香、滋补。杞子的甜味可以中和灵芝的苦涩，还可以促进，对于缓解疲劳非常有益。做法：将干灵芝用清水泡发，杞子洗净，加入适量清水，用大火开水，转中火煮30分钟左右即可。
煮法二·搭配枸杞、红枣煮
搭配枸杞和红枣煮灵芝茶，不仅味道更为鲜美，还有滋补身体的功效。枸杞可以清热，红枣可以补养颜，这两样材料都可以与灵芝一起协同作用，使茶汤的功效更好。做法：将干灵芝用清水泡发，枸杞洗净，红枣洗净，加入适量清水，用大火开水，转中火煮40分钟左右即可。
煮法三·搭配山药煮
搭配山药煮灵芝茶，兼有营养、滋补、益气的功效。山药中的粗纤维有助于肠胃蠕动，帮助消化吸收，灵芝中含有丰富的氨基酸和多种微量元素，山药与灵芝一起搭配，可以达到强身健体的效果。做法：将干灵芝用清水泡发，山药去皮，洗净切片，加入适量清水，用大火开水，转中火煮50分钟左右即可。
煮法四·搭配茯苓煮
搭配茯苓煮灵芝茶，可以提高茶汤的口感。茯苓本身具有清热的功效，还可以补脾益。对于身体的改善和调节具有一定的帮助。做法：将干灵芝用清水泡发，茯苓洗净切片，加入适量清水，用大火开水，转中火煮50分钟左右即可。
以上就是四种不同的煮法，每一种都可以让灵芝茶味道更加可口、营养更加丰富，因此大家可以根据自己的口感和需要选择适合自己的搭配方法，每天喝上一杯养生灵芝茶，对于身体健康和养生都具有很好的帮助。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
