前言
灵芝和天麻是许多人非常喜欢的药食材，这两种药材有着很好的保健作用，特别适合一些脾虚体弱的人食用。将它们煲在一起，不仅能够有效提高身体免疫力，同时还能够缓解一些身体疲劳症状。下面是灵芝煲天麻的做法全收录。
灵芝煲天麻的原料
灵芝：10克
天麻：20克
红枣：8个
枸杞：10克
桂圆肉：50克
猪蹄骨：500克
清水：适量
灵芝煲天麻的做法1
1. 将猪蹄骨洗净，焯水至无沫，待用；
2. 将灵芝、天麻、红枣、枸杞、桂圆肉放入锅中，加入清水煮沸，再加入焯水过的猪蹄骨；
3. 煲2小时，猪蹄骨已经烂熟，煮至肉质松软；
4. 加入适量的盐，调味，后加入蔬菜和干贝即可。
灵芝煲天麻的做法2
1. 将灵芝、天麻、红枣、枸杞、桂圆肉放入热水中浸泡30分钟，待用；
2. 取一锅加水烧开，放入焯水过的瘦肉和猪骨，煮至沫不见；
3. 放入洗净的菜心，煮至断生，取出待用；
4. 将煮好的药材和猪蹄骨加入锅中，放入适量的清水，煲2个小时；
5. 调味，放入焯过水的海鲜和菜心，煮至烂软即可。
灵芝煲天麻的做法3
1. 将灵芝和天麻放入热水中浸泡30分钟，备用；
2. 将猪蹄骨焯水至无沫，煮成高汤，去掉浮沫；
3. 将药材和高汤放入煲电饭锅或高压锅中，煲2小时；
4. 加入适量的盐和糖，调味即可食用。
灵芝煲天麻的做法4
1. 将灵芝、天麻、红枣、枸杞、桂圆肉放入锅中，加入清水煮沸，再加入焯水过的猪蹄骨；
2. 煲1小时后，加入适量的鸡汤，煲20分钟即可；
3. 放入蔬菜和干贝煮熟，调味即可。
灵芝煲天麻的做法5
1. 将灵芝、天麻、红枣、枸杞、桂圆肉放入锅中，加入清水煮沸，再加入焯水过的猪蹄骨；
2. 将所有的材料放入电高压鍋中，压1.5小时，然后煮开1小时即可食用。
总结
灵芝煲天麻不仅是一道美味佳肴，还能有效提高身体免疫力，还能缓解一些身体疲劳症状。采用上述做法，制作出一道美味又健康的灵芝煲天麻。
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