灵芝自古就享有很高的美誉和传说，被称为“仙草、瑞草”. 现代经过科学的研究和多种渠道，逐渐揭开了灵芝神秘的面纱。大家对灵芝的常识也有了更多的了解，也会看的灵芝分很多种，还有“道地”之说，那何为道地灵芝？又该怎么区分选择呢，下面简单的介绍一下灵芝常识，希望对大家有帮助！
中医自古就有“非道地不处方”的说法，“道地”一词一直都是优质中yao材的代名词，而灵芝也是属于yao食同源的箘类，在【神农本草经】中将收录的365种中yao材分为上、中、下三品，灵芝被列为上品，上品皆为有效无du者，还是非常适合大众长期的服用调理身体保健的，要选择一款道地的灵芝，还需要从以下几点注意哦。
灵芝从外观颜色就分为6种，有紫芝，黑芝、白芝、赤芝、黄芝、青芝。从品种来说更有100多种，而具有yao用价值的灵芝只有10多种，灵芝有效成分，受产地的地理、水质、气候等影响，效果价值往往不同，目前生活中，临床中常用到的是赤芝，泰山的赤灵芝是泰山四宝之一，泰山得天独厚的地理位置和宜人氧吧的环境非常适合赤灵芝的生长。
汉乐府诗《长歌行》中曾有这样的描述：“仙人骑白鹿，发短耳何长，导我太上华，懒芝获赤幢，来到主人门，奉yao一玉箱，主人服此yao，身体日康强，发白复又黑，筵年寿命长”，说明采集灵芝特别是红色的赤芝，服食后可使人身体健康，发白转黑，寿命筵长，从而验证出赤灵芝保健的工效；更有孔子12岁登泰山采赤灵芝救母的故事，从而也可以看出赤灵芝的yao用价值是比较高的，也被称为“道地灵芝”。
现在市面上灵芝种类繁多，除了有灵芝子实体，还有灵芝孢子粉/孢子油等成品制剂，随着现代科研对灵芝不断的深入研究，发现灵芝不只要选择道地性，更要看灵芝的有效成分含量，而灵芝、孢子粉中有效的成分就是灵芝三萜，有效成分越高，吸收越好，效果也更好，选灵芝要道地，更要看好有效含量，是否有国食健字等，希望大家都能选择到适合的灵芝坚持服用，让灵芝为我们的健康保驾护航！
