灵芝孢子粉能够解决很多健康问题，它被集体多的应该是免疫力体质zeng强的问题，除此之外其抗Ca作用也十分受到关注你。灵芝孢子粉多久才能起效？是不少人都有的问题。毕竟买灵芝孢子粉就是为了健康，当然喜欢能够快速见到熊熬过。
实际上，灵芝孢子粉多久才能起效需要结合多个方面来考虑。
1、灵芝三萜含量
灵芝三萜是灵芝孢子粉内主要有效成分，也是衡量灵芝孢子粉作用的重要标准。有效成分高，效果才更好是业内公认的标准。根据食yao监局有国食健字号产品统计，灵芝三萜含量zui高的产品为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝三萜含量为5.5%。根据消费者反馈来看，高灵芝三萜含量的效果显然意见。
2、针对问题不同
针对问题不同，灵芝孢子粉发挥出效果的时间也会出现改变。例如说，灵芝孢子粉有安shen的作用，因此可以改善睡民。而灵芝孢子粉改善睡民的作用发挥比较快，很快就能看到效果。因此也建议消费者在睡觉前服用灵芝孢子粉，有利于休息。
3、个人体质不同
由于每个人的身体情况不同，其效果的时间也会有所不同。有些身体较为敏感的人甚至会出现暝眩反应。暝眩反应也就是我们常说到的好转反应，实际上身体好转进行排du的表现，很快就会消失。同时，暝眩反应也是服用中yao时常出现的状态。
灵芝孢子粉yao效起效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别bing人要30-60天才起效。辽xiao和辽橙有关，辽橙长，效果好，辽橙少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。
当然，针对症状的不同，服用灵芝孢子粉后的反映时间也会出现差别。例如改善睡民问题，灵芝孢子粉就能比较快的起到作用。因此，也建议在睡觉前服用，可以起到促进睡民的作用。
有部分人可能会出现瞑眩反应，也叫做换砖反应。这种反应是服用灵芝孢子粉后会出现轻微不适反应，如咽干、、不易入睡等，出现这种情况可不必介意，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
灵芝孢子粉多久才能起效？其中重要的还是灵芝三萜的含量，灵芝三萜含量高效果才更好。因此灵芝三萜也是选择灵芝孢子粉呢的主要标准。如果灵芝三萜含量少，那么很可能灵芝孢子粉无法发挥想要的作用。
